comment soulager les douleurs lombaires à la maison sans médicamentsï

la pilule miracle pour soulager les douleurs lombaires est insaisissable.

Malheureusement, la recherche longue et frustrante des États-Unis pour le soulagement ultime des maux de dos pèse sur notre temps et notre argent.on estime que les états-unis dépensent environ 90 milliards de dollars par an pour les maux de dos - et cela n'inclut même pas les 10 à 20 milliards de dollars estimés perdus en raison de la faible productivité des travailleurs malades.

Pire encore, les méthodes conventionnelles de traitement des maux de dos, à savoir les analgésiques opioïdes et la chirurgie de la colonne vertébrale, sont non seulement inefficaces dans la plupart des cas, mais comportent également de nombreux risques pour la santé.

Étonnamment, les mêmes choses que la communauté médicale méprisait autrefois sont maintenant recommandées comme thérapies de première intention pour les douleurs lombaires.

Exercer, massage , le yoga et même la méditation sont parmi les moyens les plus sûrs de soulager les douleurs lombaires et aussi les plus efficaces, selon les dernières recherches.Malheureusement, ces méthodes non traditionnelles ne sont pas encore couvertes par les compagnies d'assurance.cela peut prendre un certain temps avant que les assureurs puissent s'adapter aux directives en constante évolution pour le traitement des maux de dos.

Cependant, ne vous inquiétez pas, car avec les bons conseils, vous pouvez effectuer une version à faire vous-même de chaque méthode, le tout dans le confort de votre foyer.

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